La fatigue chronique ne se résume pas à un simple coup de mou. Petit à petit, elle s’installe, t'enlève ton énergie, te pousse à fonctionner en mode automatique.
Tes émotions et ton assiette sont bien plus liées qu’on ne le pense. Le stress, la tristesse, l’ennui ou même la fatigue peuvent faire naître une “faim émotionnelle”
Découvrez les signes qui montrent que vous êtes prêt à passer du rêve à la réalité et écrire votre premier livre.
Tu as déjà tout essayé : le régime sans sucre, la cure détox de trois jours, le jeûne intermittent, le “je ne mange plus que des salades”... et pourtant, au lieu de te sentir légère et pleine d’énergie, tu es vidée, irritable et constamment fatiguée.